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【痛みが激減】ザムストのサポーターで衝撃を吸収!

昨年からダイエットのために週3回程の頻度でランニングを始めました。ランニングを始めた当初は、ランニングに関する正しい知識がなかったのでしょっちゅう膝を痛めていました。そんな時に私がしていた応急処置はアイシングとマッサージ …

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